Nach einer kaufmännischen Ausbildung habe ich mich im Bereich Ernährung als Haushaltökonomin weitergebildet und zusätzlich das Diplom als Ernährungsberaterin ZEM erlangt.
Ernährung und Bewegung liegen mir sehr am Herzen. Durch mein jahrelanges sportliches Engagement als Trailläuferin konnte ich viel über Ernährung, Bewegung und Training lernen.
Mit einer gesunden Ernährung, regelmässiger Bewegung und Gewichtsreduktion können sich Blutfettwerte und Cholesterinspiegel senken. Dies schützt Herz und Gefässe und wirkt sich positiv auf die Psyche aus.
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