Programm zum Abnehmen

Unser Motto:

Essen Sie genug und werden Sie schlank!

Das Programm besteht aus drei Phasen:

1. Gewichtsabnahme - ca. 800 g bis 1 kg pro Woche
2. Stabilisierung
3. Das Halten des erreichten Wunschgewichts

Abnehmen

Trimlines hilft Ihnen durch regelmässige Einzelberatungen Ihre Ernährung zu verbessern und dadurch Gewicht zu verlieren. Mit Hilfe von individuellen, ausgewogenen und unkomplizierten Ernährungsplänen und konkreten Angaben wird sofortiger Erfolg sichergestellt. Selbstverständlich berücksichtigen wir Ihr Alter, Gewicht, Geschlecht, Ihren Gesundheitszustand, Ihren Beruf, Ihre familiäre Situation und auch wie aktiv Sie sind.

Normale Nahrungsmittel

Sie können aus einer Vielfalt von Nahrungsmitteln auswählen. Ausserdem erhalten Sie auch Grundlagen und praktische Hinweise zu verschiedenen Lebensmitteln und ihren Zubereitungsarten. Dadurch erweitern Sie Ihr Wissen über die Zusammenhänge richtiger Ernährung. Einfache Rezepte, auch vegetarische, bringen frischen Wind in Ihre Alltagsküche – Freude und Genuss am Essen bleiben erhalten.

Stabilisieren und Gewichthalten

Trimlines setzt auf Nachhaltigkeit. Während dem Stabilisierungs- und Gewichthalteprogramm beraten und begleiten wir Sie weiterhin regelmässig. Diese Phasen sind eine Art Praktikum und bieten die Gelegenheit, mit den neu erlernten Ernährungsgewohnheiten in den verschiedenen Alltagssituationen mehr und mehr vertraut und routiniert zu werden.

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